Beneficiile vitaminei D
Vitamina D este o vitamină liposolubilă, are proprietăţi atât ca şi vitamină, cât şi ca hormon şi este folosită în organism pentru absorbţia calciului şi fosforului. Este esenţială în creşterea şi dezvoltarea oaselor şi dinţilor copiilor. Este importantă pentru reglarea ritmului cardiac şi apară impotriva slăbiciunii musculare. Pe langă aceste beneficii ajută şi la prevenirea cancerului de sân şi de colon, previne osteoartrita, osteoporoza şi hipocalcemia, creşte imunitatea, dar este necasară şi pentru funcţionarea normală a tiroidei dar şi pentru coagularea normală a sângelui. Continue reading “Vitamina D”
