Időseknek igazított táplálkozás

Az öregedés jelentős változásokat hoz a szervezet tápanyagigényében. Az anyagcsere lelassul, és csökken a kalóriaszükséglet. A szarkopénia, a csontritkulás és a tápanyaghiányok kockázata ugyanakkor nő a korral. Az igazított étrend ezért elengedhetetlen az életminőség és az önállóság megőrzéséhez.

Mit tartalmaz az idősek táplálkozási konzultációja?

Nemes Levente az idősek igényeihez igazított étrendi terveket készít. Külön figyelmet fordítunk a fehérjebevitelre a szarkopénia megelőzése érdekében. Optimalizáljuk a kalcium- és D-vitamin-bevitelt is az egészséges csontokért. A terv emellett figyelembe veszi a meglévő betegségeket, például a cukorbetegséget vagy a magas vérnyomást.

Az idősek így olyan étrendet kapnak, amely támogatja az energiát, a mozgékonyságot és a közérzetet. A konzultációk a marosvásárhelyi rendelőben és online is elérhetők.

Hasznos linkek: Az izomtömeg megőrzése · Fehérje kalkulátor · Időpontfoglalás