Nutriție Specializată pentru Pacienți GLP-1
Ozempic · Wegovy · Mounjaro · Saxenda — suport nutrițional profesional în Târgu Mureș
Medicamentele GLP-1 reduc pofta de mâncare cu 30-50%. Fără un plan alimentar profesional, riști să pierzi masă musculară (nu grăsime), să dezvolți deficiențe de proteine, vitamina B12, fier și calciu, și să recâștigi greutatea după oprirea tratamentului.
Ce riscuri există fără ghidaj nutrițional?
Pierdere de masă musculară: 30-40% din greutatea pierdută poate fi mușchi, nu grăsime
Proteine insuficiente, deficiențe de B12, fier, calciu, zinc din cauza aportului caloric drastic redus
Greață, constipație, reflux — pot fi gestionate semnificativ printr-o dietă adaptată
70-80% din pacienți recapătă greutatea după oprire fără educație nutrițională
Pachetele GLP-1 Nutrition Support — Victus
De ce Victus pentru GLP-1?
- 9 ani de experiență clinică în nutriție medicală — nu suntem generaliști
- Evaluare cu bioimpedanță — urmărim exact ce pierzi: grăsime sau mușchi
- Protocoale adaptate fiecărui medicament GLP-1 în parte (semaglutidă, tirzepatidă)
- Colaborare cu medicii prescriptori — abordare multidisciplinară
- Consultații în română și maghiară
- Disponibil și online — din toată România
Ai început sau urmează să începi un tratament GLP-1?
Nu aștepta să apară problemele. Consultați-ne de la prima doză.
Întrebări frecvente despre nutriția GLP-1
Ce ar trebui să mănânc când iau Ozempic, Wegovy sau Mounjaro?
Prioritizează proteinele la fiecare masă (carne slabă, pește, ouă, lactate, leguminoase), legume bogate în fibre și grăsimi sănătoase. Mesele mici și dese sunt de obicei mai ușor de tolerat decât porțiile mari, deoarece medicamentele GLP-1 încetinesc golirea stomacului și reduc apetitul.
De câte proteine am nevoie pe medicație GLP-1?
În general se recomandă aproximativ 1,2–1,6 g de proteine pe kilogram de greutate corporală pe zi pentru a proteja masa musculară în timpul slăbirii. Necesarul exact depinde de greutate, nivel de activitate și obiective — îl stabilim individual la consultație.
Cum reduc greața și senzația de plin?
Mănâncă porții mici și lent, oprește-te la primul semn de sațietate, evită alimentele foarte grase sau prăjite, nu te întinde imediat după masă și hidratează-te între mese, nu în timpul lor. Dacă greața persistă, discută cu medicul care ți-a prescris medicația.
Voi pierde masă musculară pe Ozempic sau Wegovy?
Slăbirea rapidă poate include și pierdere de masă musculară dacă aportul de proteine este insuficient și lipsește activitatea fizică. Un aport proteic adecvat, combinat cu antrenament de forță, reduce semnificativ acest risc.
Câtă apă ar trebui să beau?
Hidratarea este importantă, deoarece apetitul scăzut poate reduce și aportul de lichide. O țintă orientativă este de aproximativ 30–35 ml de apă pe kilogram de greutate corporală pe zi, ajustată în funcție de activitate și climă.
Ce se întâmplă după ce opresc medicația GLP-1?
Apetitul revine de obicei treptat, iar fără obiceiuri alimentare consolidate există risc de recâștigare în greutate. De aceea lucrăm la un mod de a mânca sustenabil chiar din timpul tratamentului, astfel încât rezultatele să se mențină și după.
