Ce este PCOS și de ce contează nutriția

Sindromul ovarelor polichistice (PCOS) este una dintre cele mai frecvente afecțiuni hormonale la femeile de vârstă fertilă. Multe femei cu PCOS au și un grad de rezistență la insulină, ceea ce face ca alimentația să fie un instrument terapeutic central — alături de tratamentul recomandat de medicul ginecolog sau endocrinolog.

Pe ce lucrăm într-un plan PCOS

Obiectivul nu este o dietă restrictivă, ci un mod de a mânca pe care îl poți menține și care îți susține echilibrul hormonal:

• Îmbunătățirea sensibilității la insulină prin alegerea și distribuția carbohidraților
• Reducerea inflamației prin alimente integrale, fibre și grăsimi sănătoase
• Susținerea unei greutăți sănătoase, când este un obiectiv
• Sprijin pentru regularizarea ciclului și pentru fertilitate, ca parte a unei abordări multidisciplinare

De ce Victus

Primești un plan personalizat, bazat pe analizele și simptomele tale, construit de un dietetician autorizat cu experiență clinică reală. Evaluăm compoziția corporală și adaptăm planul în timp. Vezi și pagina despre rezistența la insulină, strâns legată de PCOS.